Zdravé nohy ve třech krocích: nejprve nohu „probudí“, pak se s ní „seznámím“ a pak s ní „začnu mluvit“, nelze jej zkrátit, ale pomalými krůčky dojdu k vysněným výsledkům. Dva roky nesnesitelné bolesti pravé nohy po delší chůzi přerušila účast na semináři Zdravé nohy a účast ve výzvě. Od té doby cvičím. Po nedělní delší túře jsem POPRVÉ po dlouhé době bez bolesti sešla kopec, ani pravé koleno, kotník či chodidlo mě nebolelo!!! Mám neskutečnou radost – to přesně je odměna, kterou jsem potřebovala a také povzbuzení do dalších cvičení! Děkuji!

Iveta Zonygovácvičitelka Zdravotní TV

Před seminářem mne bolela kolena a záda, nohy ani ne. Po semináři jsem si uvědomila, jak moje zborcená klenba ovlivňuje kolena, kyčle i páteř. Při domácím cvičení Cviků pro nohy jsem začala vnímat příjemné pocity po rozhýbání, rozcvičení a prokrvení šlapky. Po maličkých kouscích jsem začala vidět, jak prsty víc poslouchají, jak se zlepšuje klenutí nohy, jak se mi hezky pružně chodí a jak občasná bolest kolen ustupuje. Všechny cviky jsou skvěle pojmenované a cvičení je zábavné.

Dana Manouškoválektorka jogy a zdravotního cvičení