Video-sekce: 3x5 cviků pro šest nejběžnějších problémů nohou (celkem 115 minut kvalitně namluveného videa všech cviků a automasáže nohou)
Fotostránky: Pod videem je fotografická a textová stránka každého cviku
Metodika cvičení: textová příručka ke správnému používání cvičebního programu
Notýsek: pomocník při otestování nohou Motivační tabulky, zkrácené popisy testů a cviků k tisku
Bonus 1: případová studie pěti cvičících klientek před a po použití online programu
Bonus 2: Příručka s tipy na zábavné aktivity k procvičení nohou s dětmi
Bonus 3: Příručka s tipy na pomůcky ke zvětšení léčebného účinku cviků
Bonus 4: Dlouhodobá mailová podpora motivace ke cvičení