Nabídka online kurzů 

Užijte si spoustu radosti při zdravém cvičení

PRO DOSPĚLÉ

On-line kurz

NASLOUCHEJTE TĚLU OD NOHOU

Precizní online kurz pro zlepšení držení těla ve třech běžných pracovních polohách a úlevu od přetížení a bolestí při práci vsedě a vstoje. Je vhodný pro klienty všeho věku.

Pomocí velmi jednoduchých cvičebních úkolů ve třech lekcích přenastavíme postavení a držení těla a zapojíme správné programy v mozku. 

Pomohou návodná videa, poznámky k tisku a pět hodnotných bonusů.  Po cvičení je často velká úleva oblasti šíje, zad, beder i paží a rukou.

On-line kurz

CVIKY PRO NOHY

Komplexní léčivý cvičební on-line program pro ozdravení nohou, vhodný pro klienty všeho věku.

Jednoduchými účinnými cviky oživíme chodidla, nastavíme dobře dolní končetiny a celé tělo získá stabilitu, sílu a pevné ukotvení.  Po cvičení často mizí bolesti plosek, kolen a kyčlí. 

PRO DĚTI A JEJICH RODIČE

On-line minikurz

DĚTSKÉ NOŽKY – DOBRODRUŽKY

Cíleným  pohybem vybudujeme a znovunavrátíme v dětských nožkách i v celém těle ohebnost, pružnost a sílu, aby získaly správný tvar a dobře fungovaly.

Tohle je velká zábava pro děti i rodiče, žádné mučení. 

On-line kurz

CVIKY PRO DĚTSKÉ NOHY

Komplexní on-line kurz cviků na nožky pro malé i větší kluky a holčičky, řeší základní dětské problémy nožek: vybočená a vbočená kolínka, paty, ploché nožky atd.

Pomozte uzdravit dětské nožky! Užijte si společně radostnou hru z pohodlí domova. Lehce, zdravě, usměvavě!