Absolvoval jsem svou první individuální konzultaci u paní Vlaďky k probrání specifického stavu mých chodidel, posouzení dosažených výsledků a doladění cviků z online kurzu CVIKY PRO NOHY, které dlouhodobě cvičím. Kvůli pandemii se konzultace uskutečnila online. Trochu jsem se toho obával, ale po jejím skončení jsem nadšen!
Paní Vlaďka se dobře připravila: nejprve se mne mailem vyptala na mé problémy, způsob cvičení nohou i všechny další potíže, zkušenosti i jiné mé sportovní aktivity. Už toto mi pomohlo se zamyslet a udělat si revizi. Video-schůzka proběhla přes Zoom, technicky velmi jednoduše a bez problémů. Po úvodním vyšetření jsme se vrhli na mé oblíbené cviky z kurzu a já objevil, co potřebuji doplnit, co dopilovat, co a jak přináší léčivé účinky. Teď přesně vím, co mám dále dělat a tak začnu znovu a poctivě cvičit.
Na závěr jsme probrali vhodné boty pro ten daný sport a činnost, a to včetně ukázky mnoha bot na kameru a způsobu jejich použití. Nyní vidím další cestu ke zlepšení mého pohybu při běhu a při chůzi (i s NW holemi) při výpravách do přírody a hor.
Shrnuto, podtrženo: online lekce předčila má očekávání, technika videa se osvědčila a pomohla. A navíc mám záznam celé lekce, mohu si ho postupně pouštět a cvičit. Paní Vlaďko, moc děkuji!
