Jana Kovářová

Počítám se již k dlouholetým účastníkům pravidelného cvičení Zdravá záda pod vedením paní doktorky Vlaďky Botlíkové (7 semestrů) a stále si ho velmi užívám. Každá hodina je rozdílná a každou středu se těším na to, s čím nás paní doktorka mile překvapí. Je vidět, že o vymýšlení cviků a cvičebních pomůcek, stejně jako o jejich kombinaci, velmi přemýšlí a výsledkem je příjemné, odborné procvičení, někdy i zapomenutých partií těla.  Člověk se po hodině cítí pěkně zregenerovaný a i klouby se zdají být pohyblivější.

Velkým pozitivem paní doktorky je její stále dobrá nálada, která se během cvičení přenáší na přítomné, kteří pak odcházejí s pocitem krásně prožitého času. Chodila jsem i do jiných cvičebních zařízení, jako je např. Sportcentrum Evropská, ale úroveň cvičení zde na ČVUT je na neskonale vyšší odborné i lidské úrovni. 

Petra Tobišková 

Cvičení s Vlaďkou Botlíkovou mě baví! Motivuje mne projít se o něco delší trasou než je třeba, zvednout hlavu a narovnat záda a usmát se pro sebe i okolí. Ranní rozhýbání těla podle cviků od Vlaďky dává člověku pohodu, radost a energii na celý den. Doporučuji! 

Milada Ledvinová

S Vlaďkou cvičím dlouhá léta, přesněji 35 let. Dovedla mě k ní původně má bolavá záda po narození třetího potomka a potřeba a touha cvičit (od dětství jsem aktivně rekreačně cvičila). Mám tedy představu a možnost srovnání s jinými cvičiteli. Cvičení s Vlaďkou bylo vždy zajímavé a pestré, každá hodina měla nový náboj. Za celý rok jsme procvičili celé tělo, což mi velmi vyhovovalo a vyhovuje (zažila jsem i lektora, u kterého se celý rok cviky opakovaly - déle jsem tam nevydržela).

Vlaďka se zajímá o všemožné směry a způsoby cvičení, zavádí cviky z čchi-kungu, z kalanetiky, z pilates, a z jiných stylů, které ani nedovedu pojmenovat. Zná dokonale tělo a vymýšlí si cviky, které  procvičí svaly, o kterých ani nevím, že je mám. Protože s ní mnoho let cvičím, jsem stále v dobré kondici (což neskromně tvrdím, protože se mohu porovnávat se svými vrstevníky). 

Vlaďka je velmi nadšená lektorka, cvičení věnuje veškerý svůj čas i um. Vždy jsem se k do cvičení ní vrátila, když jsem z nějakých důvodů cvičila pod vedením někoho jiného. Z vlastní zkušenosti vím, že ji i sportovní lékaři považuji za absolutní špičku ve svém oboru. Také její semináře na téma ozdravění nohou jsou zajímavé, nabité informacemi, které opravdu fungují. Na cvičení s Vlaďkou se nikdy nenudím, naopak, vždy žasnu, jak hodina rychle uběhla. Jen fakt, že ještě chodím do práce, mi brání, abych chodila častěji, třeba v dopoledních hodinách.

Potřebujete se ještě na něco zeptat? Napište mi.