Seminář „Prevence obtíží a bolesti z práce vsedě“ zaměstnance naprosto nadchl. Paní doktorka Vladana Botlíková nám vysvětlila, a také konkrétně na demonstračním pracovišti předvedla, jak si správně toto pracoviště nastavit tak, abychom co nejvíce eliminovali zdravotní obtíže, které jsou způsobené dlouhým a hlavně nesprávným sezením u pracovního stolu. Následně jsme se naučili jednotlivé cviky, kterými ztuhlost a tenzi ve svalech odstraníme a namáhané části těla tak jednoduše v kanceláři protáhneme.

Příjemným překvapením pro všechny účastníky  byl dárek ve formě DVD s návody ke cvičení, které jim bylo v průběhu semináře názorně předvedeno. Nemusejí se tak obávat, že některé ze cviků zapomenou nebo budou provádět nesprávně. Ohlasy, se kterými jsem se setkala po skončení semináře, byly jenom pozitivní. Kolegové velmi oceňovali přístup paní doktorky Botlíkové, možnost vyzkoušet si jednotlivá cvičení a konkrétně vidět, jak si správně upravit pracoviště. Seminář probíhal v příjemné vzájemné interakci, kolegové diskutovali s paní doktorkou a velmi se o tuto problematiku zajímali. Vyjádřili zájem o další „pokročilý“ kurz, protože některých témat jsme se z časových důvodů dotkli jen okrajově a bezesporu by stálo za to se jimi více zabývat. 

Děkujeme společnosti Rentel a.s. za spolupráci při uskutečnění tohoto semináře.

Bc.Pavlína Valůšková
Personální a mzdové oddělení, MÚ Litoměřice