Vítejme barevný rok 2026

Bilancování…

Milé přítelkyně a milí přátelé zdravého pohybu i života!

Dvacátý pátý rok je téměř za námi a můžeme pomalu bilancovat: co se nám povedlo, co se tak úplně nezdařilo, jak jsme byli spokojení, v čem úspěšní a kde potřebujeme víc zabrat. Když jsme tomu byli otevření, mohli jsme se o sobě dozvědět zase o kousek víc, a třeba se něco přiučit i od druhých.

Letos jsem si uvědomila, že se čas, kdy předávám ostatním své pohybové zkušenosti, rady a tipy, jak zdravěji, lehčeji a barvitěji žít, pomalu překlápí do fáze, kdy potřebuji víc prostoru a času i pro sebe.

Trochu vyletět z té pomyslné klece povinností a volně se nadýchnout.

Je totiž ohromně zajímavé prozkoumávat své hranice a limity i ve starším věku. Dokud se neztratí zájem a chuť poznávat nové vnější i vnitřní krajiny, učit se nové věci, potkávat se s novými lidmi i těšit se z nových zážitků, zůstává člověk mladý, a věk je jen číslo…

Přání do nového roku 2026

A tak sobě i vám do nového roku 2026 přeji, ať neztratíte to mladické nadšení do života i nefalšovaný zájem o novinky, ať dokážete vyvést na světlo, naplánovat a uskutečnit alespoń jeden svůj tajný sen – to je vážně velká věc! Zrovna tak cenné však je i jemné umění nacházet a užívat si drobné denní radosti, udržovat cenná dlouholetá přátelství a především láskyplně upevňovat rodinné vztahy a rodovou soudržnost.

A nad tím vším vyčníváte vy sami! A tak o sebe pečujte s velkou pozorností a láskou, udržujte své tělo i mysl ve zdraví, v dobré energii a otevřené všem výzvám života.

Přeji vám, ať si dokážete svůj každodenní život pěkně obarvit – pořádně zamíchat svými běžnými návyky v kádi … a hle: z šedi temného rána se vyloupne nový malý rituál: ledové osvěžení, lehké protažení s ručníkem při osušení, nadýchnutí u otevřeného okna nebo klidné posezení u kávy či čaje s napínavou knížkou.

Ty nově zbarvené kousky života pak nechte pěkně provětrat na povětří. Až se trochu usadí a proschnou, ukáže se, jak se vybarvily, zda se vám hodí, nebo zda potřebujete trochu jiné zabarvení…

Naše dvě barvířky – nové přírůstky do mého betlému ze šustí, vás mohou inspirovat. A barvit opravdu umějí, jejich barvičky jsou pěkně jasné, syté, a nevyblednou:)

Ať je i váš život v příštím roce jasný, sytý a barevný!

Líbil se vám článek? Sdílejte jej!

 

Mám ráda pohyb. Baví mne jej studovat, zlepšovat, vyučovat a pohybem také inspirovat druhé ke změnám svého těla, mysli i života. Přes 20 let učím lidi zdravě sedět, stát, chodit a cvičit. Naučím vás, jak se zbavit bolestí nohou a opět si užívat lehký krok. Na můj příběh se podívejte zde >> Jsem autorkou terapeutického cvičebního online programu Cviky pro nohy.>> Napravuje rychle, zábavně a jednoduše vady a deformity nohou i chodidel. Učím vše taky naživo na jednodenních seminářích Zdravé nohy I. a také Zdravé nohy II. >> Věnuji se i klientům ve firmách nebo na individuálních lekcích a především na skupinovém cvičení Zdravá záda pro dospělou i starší generaci.>>
Komentáře

Přidat komentář