„Jak mám přesvědčit svou dívku, aby se mnou chodila?“ … chtěl můj kamarád před časem radu. Do „psychologické“ konzultace se mi opravdu nechtělo. Po příští větě ale bylo naštěstí jasno: „Mě baví výlety, ale ona na to moc není. Přesto bych byl rád, kdyby mě aspoň občas doprovodila.“ Kamarád vyprávěl, že se opravdu snažil. Koupil své dívce hůlky...
Tak dneska jsem vám připravila dost divný titulek, že? Co to znamená? Tak si to představte: sedíte si u kafíčka a dítě či vnuk proběhne okolo stolu a nechtěně do něj drcne… a co se stane? Vylije se vám kafe! Manžel vám sice už dlouho slibuje, že ten stůl už opraví, zpevní, aby to drželo, prostě že si s tím poradí,...
Rozhovor s terapeutem Tradiční čínské medicíny (TČM) Při hledání dalších námětů k vylepšení online videokurzu Cviky pro nohy mne napadlo prozkoumat i jiné, „východní“ úhly pohledu na tuto oblast. Třeba čím a jak by problematiku nohou, chození a cvičení obohatila tradiční čínská medicína. Obrátila jsem se tedy na odborníka, Mgr. Erika Palka. Erik je profesí fyzioterapeut a také terapeut Tradiční čínské medicíny (TČM). Umožnila jsem...
… co jste dělali na podzim? Barevný podzim pomalu končí a zima se blíží. Čekají nás zase ta sychravá a chladná rána. Když navíc začne mrholit a zafouká vítr, tak obuté nohy často ani nevnímají, po jakém terénu vlastně chodí. O nevlídném víkendu jako byl nedávno ten „oslavný“ ke století naší země, se pak ani nechce vyrazit ven. Zvlášť pokud navíc nohy „zlobí“,...
Co jsem tvořila poslední dva roky? Tuhle „horkou“ novinku! Minulý článek o malých dětech a problémech dětských nohou se dvěma dámami-fyzioterapeutkami měl obrovský ohlas. Během deseti dní jej přečetlo téměř pět tisíc lidí! I dnešní text bych ráda rozšířila do světa. Uvádí totiž nový projekt, mé další „dítě“ na webu: Téma vad a problémů dětských nožek veřejnost zjevně zajímá. Možná i vy máte...
Chtěli byste vypadat jinak? Zbavit se kulatých zad a už nezažívat pravidelně přetížené trapézy, bolesti hlavy a beder? Umět ty krásné a elegantní nové šaty vynést s pozorností, s jakou to umějí neodolatelné krásky? A na věku věru nezáleží, ta krása může vycházet zevnitř. Jak na to, aby se člověk uměl opřít o svou sílu od nohou a nesl i hlavu hrdě a vznosně? Tolikrát už...
Tak mám nabaleno, a za chvíli vyrážím… a kam? Kdo z vás už doma „roupama“ neví, jak si sednout, abyste se cítili dobře? Kdo jste doma už neklidní a potřebovali byste se pohnout z místa? Koho z vás to už bez pohybu „svědí“? Kam tedy společně vyrazíme? Půjdeme si pro své zdraví! Pro dobrou náladu, pro radost ze života, vir-nevir! Ani lock-down nás nezastaví! Přidáte...
Dívali jste se někdy na Usaina Bolta, když běžel v ohromujícím čase dosud nepřekonaného světového rekordu svůj sprint? Na Věru Čáslavskou létající přes koně pro zlatou na olympijských hrách v Mexiku a Tokiu? Anebo na Michaela Jordana, když při nádherném výskoku zavěšoval další koš při basketbalovém utkání hvězd? Či na Armanda Duplantise, když skáče o tyči pro zlatou na mistrovství světa? Všichni, kdo podávají vrcholné sportovní výkony,...
Toto léto jsem byla hodně mimo Prahu, v přírodě, na zahradě, v lesích a u vody, taky v cizině na horách, s rodinou, s přáteli. A během výletování od nich slýchám také různé stesky. A tak vznikla tato krátká letní série tipů, které jsem uveřejňovala pro mé fanoušky ve facebookové skupině „Usmívají se vaše nohy?“. I vám, kdo nemáte účet na facebooku nebo jej příliš nesledujete, připomene...
Nedávno jsem viděla dost strašidelné video, jak bude zhruba za dvacet let vypadat člověk, používající moderní technologie (smartphony, tablety, notebooky atd.). Tahle realisticky vymodelovaná „Emma“ je k politování: nezdravě bledá kancelářská žena, trávící den při umělém osvětlení, se zarudlýma očima od stálého sledování monitoru, s povislými gotickými rameny a obrovským hrbem na zádech, trpící křečovými žilami, s oteklými kotníky i zápěstím. Působí...
Vladana Botlíková
