Uzdravte si nohy sami:  lehce, zdravě, usměvavě.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

První krok: otestujte svá chodidla. Testy jsou v e-booku zdarma:

"Je moje šlapka zdravá?"

Naučíte se vyšetřit orientačně stav chodidel sami. Poznáte,
kde vás bota tlačí, a pak můžete vykročit dál. Lehce a bez bolestí.

Tento e-book už má 0 lidí.

Stáhněte si mé ostatní  e-booky ZDARMA:

Přečtěte si články na blogu

Aktuality: semináře Nohy

Nové termíny oblíbených seminářů!

Přihlašte se zde:

Zdravé nohy I. - sobota 15. 2. 2020 

Zdravé nohy II. - neděle 16. 2. 2020

 

Naučte se masáž chodidel 

Vitalizační masáž pro úlevu a ozdravení nohou

27.2. 2016

Jak na schody… nahoru jet, dolů jít? Nebo opačně?

Zábavný paternoster… Když jsme ještě sídlili v budově Elektrofakulty na ČVUT, tak tam byl (a pořád ještě je) místo obvyklého výtahu „páternoster“. Kdo neví, tak možná napoví spojení „oběžný výtah“. (Mimochodem, víte, že v Praze je takových veřejně přístupných a fungujících páternosterů jenom 25?) Bavilo nás do výtahu naskakovat, když se podlaha skoro už nořila do tmy...

26.2. 2016

Z horského vrcholu dolů: lanovkou, nebo pěšky?

Znáte v Jeseníkách horu Šerák? Ze sedla Ramzová tam vede lanovka, až na vrchol. Co myslíte: je lepší naplánovat výlet tak, že méně zdatné pošlete ráno nahoru lanovkou (možná aby nezdržovali) a necháte je radši sestoupit ten kopec odpoledne při návratu? Nebo to ráno vydupat (třeba i hodně pomalu) a lanovkou  se pak svézt dolů až...

22.2. 2016

Odlehčete výstroj na jarní lyžovačku!

Jeli jsme se studenty na lyže do Francie a přišlo jaro… Když se první jarní den opravdu povede, tak vykoukne sluníčko nejen u nás v Čechách, ale i ve vysokých horách. Takže nasadit lyže, trochu se obléknout a vyrážíme… dneska je ovšem takové vedro, že lyžovat se dá jenom bez bot:) Ty nové testovací lyže zatáčejí úplně...